【經驗分享】想成為優秀選手，你必須要盡早知道的幾個觀念

在成為一個成功的運動員之前，應該要做到哪些事情，在我大學之前完全沒有這些想法，但是到了大學發現以前的我只是傻傻的練習，完全沒有自己的想法，因此我用我的自身經驗整理出一些重點，希望各位年輕選手可以早一點知道這些觀念。

作者：李濬丞Jerry

要有自己的想法

想要成為一個優秀的選手我認為一定要有自己的想法，以及一套自己的訓練方式，畢竟教練只是一個輔助的角色，而且教練教的不一定適合每個人，所以不要傻傻的教什麼就做什麼，要先了解教練教的這個東西適不適合自己，當然對自己身體的了解也很重要，因為現在的資訊很發達，上網找一下就可以知道最新的運動科學資訊，這些資訊絕對是比學校教的東西還要有用，絕對可以讓你有所發現，像我是到了大學才發現之前學到的東西有一半都是錯的，在這之前我也是傻傻的練，完全不知道在練什麼，練了好幾年還是沒有進步，然後也不懂得去尋求幫助，這是我還蠻後悔的一件事。

勇於跟教練溝通

當過選手的也知道，早期的訓練方式有些都是土法煉鋼，還有絕對服從，導致學生跟教練之間的距離相當疏遠，選手怕被教練罵導致不敢跟教練講話，或者被教練誤會也沒有一個表達情緒的管道，導致學生對於棒球這項運動漸漸產生恐懼。隨著時代的改變，現在教練跟選手的距離已經慢慢拉近，而且教練也有越來越年輕化的趨勢，這對棒球環境絕對是有正面的影響，也鼓勵選手多跟教練溝通，不管是訓練、比賽的方式，只要你有疑問都可以跟教練溝通，然後上面有寫到教練教的不一定適合每個人，所以我鼓勵各位選手可以勇敢的跟教練提出自己的看法，甚至你有更好的訓練方式或者觀念都可以提出來參考，這樣如果教練覺得你講得有道哩，教練也會放手讓你去嘗試，這樣選手跟教練都可以互相學習，形成一個良性循環。（切記跟教練溝通要保持禮貌）

勇敢嘗試

勇敢嘗試這個東西是非常重要的，因為勢必會讓你跨出舒適圈，一個優秀的選手絕對是嘗試過很多不同的方法才有今天的表現，在以前可能教練教的動作你沒有照做就會被罵，但是現在不會有這種問題，雖然說嘗試一個東西可能要很久才看得到效果，中間雖然有很多阻礙，但是你只要堅持過去就是屬於你的一片天，例如說打擊發力順序要把他做好其實不容易，這中間可能會打不好，被冰起來、被改動作之類的，但是你只要確保你是走在正確的道路上就好了，有些東西本來就是要從小養成，我認為為什麼我們的成棒和職棒沒有比美國、日本還要強，因為他們不會因為一時的成績而影響到球員未來的發展，在美國可能從小就被教導一些運動科學的知識，讓他們慢慢去做，中間的過程可能就跟我剛講的差不多，但是他們不怕輸球，不怕打不好，教練也不會把他們冰起來，慢慢到了成棒職棒力量出來之後整個成績爆發也不會有太大的意外，在這邊做個補充，我之前常常在練球的時候做出一些比較花俏的動作，然後就會被說大聯盟看太多，但是我認為這個就是一個嘗試，基本動作固然重要，但是不能只練基本動作，你看Nolan Arenado為什麼跪著傳球可以這麼流暢，為什麼Derek Jeter跳傳可以如此的帥氣，這些東西絕對不是只練基本動作就可以做到的，這就代表他們在練習的時候就有把這些動作帶入，甚至還特地播出時間出來練這些比較花式的動作，所以鼓勵大家在有一定的基本工之後就可以多多嘗試。

再來還有一個迷思就是：「因為國外選手力量很大所以他們可以這樣打」，就猶如我剛剛提到的，這些東西絕對是從小養成，小時後的力量絕對是不大，但是他們不怕失敗，日復一日的在做正確的事，在有力量之後在配合上良好的機制當然成績就上來了，所以不是因為他們有力量才去做這些動作（機制），是因為做這些動作讓他們更有力量，更何況我們台灣的選手身材條件也越來越好，絕對是有能力可以做到的，所以勇於嘗試對你的未來絕對是有幫助的。

自我要求

不管在哪個領域，不管在場上還是在場下，一個優秀的選手都會懂得自我管理、自我要求，不管是在時間、作息上，或者是訓練上的自主性都比別人還高，該專注的時候專注，該放鬆的時候放鬆，什麼東西該碰什麼不改碰。還有持續的學習新的知識，這不管是對教練或者選手都非常重要，因為知識永遠學不完，透過學習也可以讓我們可以分辨出教學上的差異。

以上就是我個人的經歷，我認為這些東西都是有關聯的，要先有自己的想法，才會用於嘗試，然後不要害怕失敗，我反而覺得趁年輕多失敗多學習，然後不要在乎別人的閒話，知道自己在做什麼就好了。